Pomysłodzielnia

Pogoń kciuków

Integracja grupy

5 min. ‐ 15 min.
5 56
  • Outdoor
Krótkie ćwiczenie integracyjne wprowadzające do grupy humor i rozluźnienie.

Sposób przeprowadzenia

Osoby uczestniczące stoją w kole w luźnych odstępach między sobą (na odległość łokcia). Na początek unoszą prawą rękę do przodu i lekko w prawą stronę, a dłoń zaciskają w pięść tak, aby kciuk wskazywał do góry. Lewa ręka z rozpostartą dłonią wędruje bezpośrednio nad kciuk osoby znajdującej się po lewej stronie. Na sygnał (gong, gwizdek itp.) każda osoba próbuje schwytać lewą ręką kciuk swojej sąsiadki lub sąsiada i jednocześnie uchronić przed złapaniem swój prawy palec.

Warianty

  • Następuje zmiana rąk.
  • W miejsce sygnału gra muzyka, która nagle milknie.

Źródło

Polsko-Niemiecka Współpraca Młodzieży (Wyd.): W tej zabawie jest metoda! Podręcznik dla praktyków polsko-niemieckiej wymiany młodzieży. Warszawa / Poczdam 2018, Wyd. 3, s. 138.


Słowa kluczowe


Cele


Ustawienia


Moja grupa


© Polsko-Niemiecka Współpraca Młodzieży 2025
DPJW logo