Ideenfundus – ein Projekt des Deutsch-Polnischen Jugendwerks (DPJW)
Gleichgewicht
Integration der Gruppe
Durchführung
Die Teilnehmenden finden sich zu Paaren zusammen und stellen sich einander gegenüber auf. Die Zehenspitzen stoßen aneinander, die Handflächen werden aneinandergelegt, sonst dürfen sich keine anderen Körperteile berühren. Die Aufgabe besteht darin, die/ den Partner/-in aus dem Gleichgewicht zu bringen, ohne die Hände dabei loszulassen. Wenn eine/-r einen Fuß bewegt, eine Hand loslässt oder umfällt, dann bekommt die/ der andere einen Punkt. Wer zuerst fünf Punkte gesammelt hat, hat gewonnen.
Varianten
- Aikido-Version: die Handflächen trennen sich nicht, die Bewegungsabläufe folgen der Musik und dürfen nicht abrupt sein (Musik von langsam-fließend bis rhythmisch-schnell).
- Die Teilnehmenden stehen Rücken-an-Rücken.
Hinweise
Die Anzahl der Punkte, die gesammelt werden müssen, kann von der Spielleitung oder von der Gruppe selbst bestimmt werden.
Quelle
Deutsch-Polnisches Jugendwerk (Hrsg.): Das hat Methode! Praxis-Handbuch für den deutsch-polnischen Jugendaustausch. Potsdam / Warschau 2018, 3. Aufl., S. 142.