Arkusze papieru, pisaki.

Osoby uczestniczące szkicują na dużym arkuszu papieru sylwetkę mężczyzny lub kobiety (swoją własną), a następnie podpisują części ciała przedstawione na rysunku. Podstawowe pytanie brzmi: jakie są moje oczekiwania wobec tego spotkania?

Osoba prowadząca udziela następujących wskazówek:

• Głowa: Jakie mam cele w głowie? Co chcę osiągnąć? Czego oczekuję?
• Serce: Co chowam w sercu?
• Brzuch: Co mi »leży na wątrobie« na myśl o kolejnych dniach? Co mogłoby mnie przyprawić o ból brzucha?
• Pupa: Mam to gdzieś!
• Ręce: Gdzie dostrzegam potrzebę działania? Za co chcę się wziąć?
• Stopy: Na czym stoję? Jakie jest moje stanowisko?

Uczucia dla poszczególnych obszarów ciała przedstawiamy za pomocą szkiców lub obrazków.

Pamiętajmy o takcie i delikatności wobec uczuć i myśli osób uczestniczących w tej metodzie!